O som do amor desvanecido

O som entra pelo ouvido, dá um arrepio na pele, sinto-te aqui, o teu rosto no meu, testa com testa… sei que comunico com o outro lado de ti. Duas almas separadas pela eternidade de uma vida.

Morri!

Definitivamente, morri, por falta dos teus braços, pela distância do teu olhar. Sugaste toda a minha energia, e morri! Morri vivendo com o pensamento no bloqueio de um amor sem fim, que acabou antes mesmo de começar.

Sofri!

E sofro, nesta ansiedade de sonhar que um dia ainda te terei do meu lado. Talvez numa outra vida. Mas se assim o for então, eu que morra! Que morra já, que a alma já é cadáver… lutando contra todas as forças para se manter.

Entendi!

Entendi sem entender, este mistério da vida. Serei um caso raro deste mundo ao querer permanecer num túnel sem saída. Que o amor não sai mas também não vem… porque tu o levaste! E paraste, atrás do muro que construíste.. e que eu construí, e tu acabaste.

Levei!

Levei toda a cinza da tua morte para parte incerta, levei-te entre abraços e choros num luto que não é real, mas que tanto dói. Passei por cidades desconhecidas julgando que o pensamento se desvanecesse, mas permaneceste, sem permanecer.

Construí!

Uma vida de sobrevivência de ti, um futuro sem grande futuro, mas que agradece ainda assim. Cresço a cada dia, sem que notes nas lutas, os degraus ou adversidades que me deparo. Porque assim permaneço normal, nesta vida irreal de um amor desvanecido.

 

Serenity’n’Fashion

 

O MEU PRIMEIRO VIDEO – O que é ASMR?

Olá meus queridos seguidores 🙂

Hoje é um dia especial, isto porque é o dia que partilho convosco algo que já queria fazer há algum tempo: vídeos de ASMR. Este meu primeiro vídeo vai dar-vos uma ideia geral do que é ASMR e também decidi juntar ao mesmo os meus favoritos dos últimos tempos.

O MEU PRIMEIRO VIDEO – O que é ASMR

Deixo-vos aqui também, o significado mais especificado de ASMR.

Navegando pela Wikipédia pode-se verificar que estas siglas derivam do inglês ‘Autonomous Sensory Meridian Response (em português: Resposta Autónoma ao Meridiano Sensorial) e refere-se a um fenómeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigueiro geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos.’

Quer isto dizer que, ao ouvir certos sons, ver certas imagens e até imaginando-nos naquela situação em questão, podemos sentir uma sensação de arrepio e de relaxamento profundo; muitas pessoas chegam mesmo a adormecer ao visualizar estes vídeos, e é mesmo para isso que eles existem. São incrivelmente bons para quem sofre de insónias (como eu) 🙂

O ASMR pode ser aplicado com diversas técnicas: gravação normal de gatilhos com e sem fala; Roleplay (pequenas interpretações teatrais); e gravação Binaural (feita com equipamento especializado que permite uma amplificação do som e causa um ambiente tridimensional). São também usados vários gatilhos (triggers), entre eles o chamado Tapping (toque, normalmente com as unhas), , sussurro ou fala suave; sons com a boca e a mastigar; e leve movimento de mãos.

O ASMR é algo que primeiro estranha-se e depois entranha-se 😉 espero que se entranhe também em vocês!

Espero que gostem e não se esqueçam de subscrever ao canal e activar as notificações no sininho.

xx Beijos relaxantes xx

Heterónimos II – Samanta

Samanta sofre pelo seu choque eléctrico mental

Uma concussão ao luar,

cai-lhe uma lágrima de desespero experimental,

de uma vibração cósmica que já lhe é familiar.

Tento ajudá-la, dou-lhe a minha mão,

tudo fica bem no final,

mas Samanta sabe que é diferente sem explicação,

Uma menina com uma sabedoria vital.

 

Olho-a ao espelho, onde ela sem fim se perde,

pensamentos varrem a floresta,

onde, de repente, uma raposa repousa e se estende.

Ela dá-te as boas vindas e tu respondes com uma festa.

Samanta, de tamanha energia, focas o ponto ao longe,

onde o descobres e o identificas,

a raposa dá-te sinal,

e aí percebes porque ficas.

O medo foi-se embora, mas em parte continua;

A insónia do cósmos ou medicina incoberta

onde as estrelas te guiam de forma nua

num caminho imperfeito para a descoberta.

Heterónimos I – Joana

Será a vida uma lágrima derramada

pela sua consciência de vida passada?

Que de tanta maldade teve de se redimir,

e passar  o túnel sem se exprimir.

E se o tempo não for o meu tempo,

e nada estiver em minha posse,

como poderei ir como o vento,

sem que nada me impedisse do que quer que fosse.

 

O que daria ao poder viajar no tempo.

oh vida, de tanta inconstância!

que Joana não é Ana, nem Vanessa nem Samanta,

e perco-me em todas sem saber qual a instância,

do abismo e do fervor,

da loucura e do amor,

do futuro, do presente,

do que teima em ficar ausente.

 

Enquanto me olho e as vejo, recordo:

‘Fazeis parte de mim, não sois o que sonhei’,

um dia terei o meu espaço e arco-íris farei.

Por ti Ana, apreço terei,

por ti Vanessa sua fã serei,

por ti Samanta te guiarei,

quanto a mim Joana, me renovarei.

Joana

 

 

50 factos (que provavelmente muitos não sabem) sobre mim

1- O meu nome, para quem não sabe, é Sílvia.

2- Comecei o blog por achar interessante explorar e partilhar os meus interesses no mundo online.

3- Tenho 28 anos (quase 29).

4- Sou natural de Coimbra mas moro em Inglaterra.

5- Não vivo sem música e sem dança, já aprendi guitarra e um pouco de percussão; também danço há uns anos, tanto como hobbie como, por vezes, profissionalmente. São quase como respirar, um estado de espontaneidade.

6- Amo artes no geral e artes visuais não são excepção, adoro desenhar, principalmente manequins e retratos, fashion design é algo que me fascina e daí o nome e nascimento do blog; para além disso também gosto de decoração de interiores.

7_Não só de moda se define este blog; a outra metade é preenchida pelo meu gosto por relaxamento. Aprendi a gostar de ASMR, de meditação e relaxamento e hoje em dia não me vejo sem essa parte essencial da vida.

8- Sou licenciada em Animação Socioeducativa, e é essa área que exerço de momento, apesar de gostar mas muitas vezes também me arrepender pela falta de reconhecimento dessa área.

9- Tenho um curso de assistente de fisioterapia que nunca exerci, e Adoro fazer e receber massagens!!

10-Tenho um nojo terrível por baratas e medo de abelhas.

11_ Gosto de velas (se não souberem o que me dar, já sabem, velas são sempre bem-vindas).

12- Cresci numa família católica mas neste momento vejo-me mais com uma visão mais científica. Tudo neste mundo é matéria, tudo é energia, e a Mãe Natureza é toda essa energia extrema que nos guia. Acredito num Deus que não tem de ter rosto mas uma força imensa. (atenção não discrimino qualquer religião, em todas e em tudo há um bom e menos bom, o verdadeiro e o quase inacreditável).

13- Sou pequenina e miudinha e não gosto quando me falam que pareço ter 12 anos! Ou quando não me levam a sério, ou respeitam por isso. Gente não é engraçado, ok?

14- Gosto de pensar “fora da caixa”, sou meio weird sim 🙂

15- Fico ofendida facilmente, ou me falam bem e calmamente ou qualquer palavra ou acção me pode magoar por um longo período de tempo;

16- ODEIO MENTIRAS e INJUSTIÇAS, é mesmo o que mais odeio neste mundo de pessoas muitas vezes “não-humanas”.

17- AMO animais! Principalmente o meu cãozinho 🙂

18- Acredito que os gatos e a natureza nos revitalizem as energias.

20- Já comecei vários projectos de vários tipos que nunca terminei por falta de coragem e/ou de acreditar.

21- Vir para o estrangeiro  sozinha e fazê-lo por iniciativa própria tornou-me mais corajosa e mais capaz e mais “eu-mesma”.

22- Não vivo sem o apoio dos que mais amo, família e amigos.

23- Acredito que estamos neste mundo com um propósito e se possível para  nos melhorarmos enquanto seres humanos, eu pelo menos tento sempre fazê-lo. A perfeição não existe mas podemos ser bem melhores para os outros e para nós mesmos se o desejarmos.

24- Já fiz duas cirurgias maxilo-faciais (bi-maxilar de redução de sorriso gengival e avanço da mandíbula; e avanço de queixo) Funcionou um pouco (não totalmente) na parte estética, na parte funcional continuo com disfunção temporo-mandibular, e tento atenuar esse problema com o relaxamento;

25- Sou meio introvertida, meio extrovertida, por norma guardo muito do meu íntimo só para mim;

26- Gosto e preciso do meu espaço e momentos a só, e odeio quando não mo permitem ter;

27- Aprendi que nada pode permitir a redução de necessidades básicas de vida e de boa saúde. Não devemos admitir não ter tempo para comer, descansar, e ir à casa de banho. Essas horas (minutos) são sagradas! E tudo o que nos impede de o fazer é abuso;

28- Ter a mente sossegada e sem stress é o maior e melhor remédio para muitos males, não sou muito apologista de tomar comprimidos por tudo e por nada, principalmente quando se trata de mente ou parte psicológica;

29- Tenho os pés (assim como o restante corpo óbvio) muito pequenos, e por isso a mais desafiadora tarefa enquanto Mulher é, sem dúvida, conseguir sapatos que me sirvam, principalmente saltos altos bonitos e elegantes 😦

30-  Sou uma espécie de pessoa auto-didacta, aprendi sozinha a fazer modelagem de balões e pinturas faciais. Tento sempre aprender novas coisas e interesses por mim própria, e como sempre diz a minha mãe “o saber não ocupa lugar”.

31- Já me arrependi muito de algumas coisas que fiz, arrependi-me mais ainda por muitas que não fiz na altura certa.

32- Gosto de ler e adormecer a ouvir a chuva.

33- Gosto das pequenas coisas (pormenores) como o cheiro a terra molhada, observar os pássaros e as paisagens nas viagens de comboio, autocarro ou avião.

34- Gosto de cinema, principalmente filmes que me façam pensar e que me transportem para o meu imaginário;

35- Aprendi que se aprende muito sozinha olhando a vida do lado de fora.

36- Já mudei muito de personalidade ao longos dos anos, e só me descobri verdadeiramente há bem poucos anos.

37- Sou incapaz de fazer algo por muito tempo de que não faça parte daquilo que realmente quero, não gosto de fazer ou ser o que querem de mim, que me moldem à sua imagem.

38- Não gosto de Falsidade, máscaras sociais há cada vez mais infelizmente. Eu simplesmente não consigo sorrir de orelha a orelha para alguém que eu não goste.

39- 99% das vezes acerto ao “tirar a pinta” das pessoas, sei logo de início quem é de confiar e quem não é.

40- Nem sempre essa intuição de saber quem é bom é o que eu acabo por seguir ou confiar (fail :/)

41- Sou do signo Leão.

42- Não gosto de vícios, incluindo o tabaco, ODEIO quando fumam para cima de mim

43- Falo Português, Inglês, espanhol e um pouco de francês.

44- Sou bastante exigente com os erros ortográficos.

45- Irritam-me os emigrantes que falem outras línguas no país de origem ou que se dizem portugueses mas não sabem falar português.

46- Gosto de fotografia.

47- Por norma não me gosto de ver em selfies.

48- Acredito numa educação montessori, sem ter os padrões antigos de sala de aula.

49- Gosto de escrever, ás vezes não tenho tanto jeito para falar ou me expressar oralmente-

50- Não Gosto de conduzir, prefiro sempre o lado do pendura.

Aposto que a maioria dos que lerem, até meus amigos, não sabiam de metade desta lista 🙂  Espero que tenham gostado de me conhecer um pouco melhor.

Serenity ❤ Fashion

 

 

Top 5 de produtos de rosto do momento

Olá fashionistas 🙂

Hoje mais direccionado para as meninas, venho-vos falar dos 5 produtos de rosto que tenho usado e que tenho amado!

1- O melhor de todos é sem dúvida, e como já devem imaginar, a tão já famosa água micelar da Garnier. Tenho-me desmaquilhado sempre com esta água e é a forma mais eficaz de retirar toda a maquilhagem, bem melhor do que cremes e toalhitas desmaquilhantes.

2- Outro produto que também me tem surpreendido bastante é o aqua rich- facial wash da Cien. Muito bom comparando qualidade – preço, é bastante acessível e super suave na pele, faz uma boa limpeza e deixa também uma óptima sensação de frescura na pele.

3 – Em terceiro vou falar-vos de dois produtos, visto serem ambos para a mesma função: hidratar. Falo do creme de dia da Nivea e o creme hidratante da Simple. Ambos são oil free moisturising, ou seja óptimos para peles mistas a oleosas, e são bastante refrescantes. O da Nivea é mais em conta mas o da Simple (uma das melhores marcas de drugstore do Uk) também não é caro e para além disso tem função anti-bacteriana natural, inicialmente achei que me poderia fazer alergia por ter essa função mas na verdade tem resultado bastante bem.

4 – O último, mas não menos importante produto, é na verdade um produto alimentar: O óleo de coco. Eu não sou fã de coco na comida, mas tem resultado muito bem como produto de cosmética para mim. Normalmente faço uma loção esfoliante com a mistura de áleo de coco com açucar e reservo num recipiente para pelo menos uma ou duas vezes por mês fazer uma esfoliação facial. A pele fica super macia e limpa. Também uso o óleo de coco para quando o meu cabelo está mais rebelde (quem tem caracóis vai perceber :)) uso apenas um pouco, deixo derreter nas minhas mãos é só passar no cabelo e voilá! Adeus cabelos rebeldes 🙂

 

E foram estes os meus produtos favoritos dos últimos tempos. Espero que tenham gostado das dicas e se já experimentaram algum destes produtos deixem os vossos comentários acerca deles.

Serenity<3Fashion

 

Curiosidades britânicas

Já algumas pessoas me pediram para contar um pouco da minha experiência de viver em Inglaterra. Inicialmente estava reticente pela exposição que daria e também por não ter muito conhecimento. Contudo, como já estou à mais de um ano em Inglaterra decidi, finalmente, contar-vos algumas curiosidades sobre a cultura inglesa e como é viver num país diferente.

Morar em Inglaterra tem sido uma boa experiência, com aspectos que já contava outros que fui aprendendo. A 1ª coisa que reparei, e que me fez bastante confusão, assim que cheguei foi:

_ O facto de serem EXTREMAMENTE POLITICAMENTE CORRECTOS! Os ingleses têm o hábito de dizer “obrigada”, “por favor” e “desculpa” por tudo e por nada, incluindo à saída dos transportes públicos. Não dizer “Thank you” na saída do autocarro é uma ofensa para eles. Para além disso eles também chamam “querida/o” a TODA  a gente! sim é mesmo a TODA a gente! haha Imaginem que esbarram com alguém e essa pessoa não vos conhece, ela vai dizer-vos “sorry love/sweetheart”, e muitos interagem mesmo que seja só com um olhar de cortesia, ou com um bom dia. Contudo isto tem um senão, é que muitas vezes toda esta cortesia pode soar (ou ser de facto) falso e exagerado, e ser dito em casos banais mas não nos importantes.

_ Um aspecto que não tem muito para dizer é aquele óbvio: CHÁ A TODA A HORA! Sim eles bebem chá religiosamente pelo menos umas 4 ou 5 vezes por dia, e ao chá juntam leite! Eu não sou muito de chá e muito menos com leite, continuo a preferir infusões de fruta ou café com leite.

_ Outro aspecto diferente de Portugal é a forma de cumprimentar. Eles têm um CUMPRIMENTAR SUPERFICIAL. Não há beijos para ninguém! Os ingleses apenas se costumam cumprimentar com um aperto de mão ou um ligeiro encostar de ombros ou abraço. Ainda fico meio sem saber o que fazer quando cumprimento alguém inglês, mas muitas das vezes um “you’re alright?” é suficiente. Sim eles usam esta expressão como forma de dizer olá.

_ Outro aspecto que também devo falar é sobre HORÁRIOS E ESTILO DE VIDA. Inglaterra como em outros países têm, por norma, o hábito de fechar estabelecimentos cedo, nada de bares e discotecas até às 7 da manhã, coisa que concordo plenamente! Contudo também tem um lado menos bom, por volta das 8 da noite já se vêem muitos adolescentes e jovens com álcool a mais nas ruas. A forma de vestir das raparigas nessas saídas à noite também é algo intrigante, não podendo generalizar, mas muitas vão quase nuas para os bares ou pubs, sim já cheguei a ver raparigas literalmente de lingerie! Mesmo com muito frio andam sempre com saias curtíssimas e decotes muito acentuados. Se acho bem? Pois, cada um anda como quer, e arrisca da forma que quer, mas eu não o faria!

_ Algo que eu tive de me habituar mas que até acho piada é, sem dúvida, a PRONÚNCIA ACENTUADA! Eu, como a maioria dos portugueses, sempre fui habituada ao inglês Americano (pela escola, filmes, séries..). Claro que a diferença não é assim tão grande, continua a ser inglês, e é sem dúvida  o meu idioma preferido! Contudo há certas palavras que tive de me habituar a dizer de forma britânica e que foi realmente um desafio! “water” já não pode ser (uarer) mas sim (uóta), “I can’t” já não pode ser (aicant) mas sim (aicont) (espero que entendam a fonética haha é complicado de colocar por escrito). A pronúncia britânica é falada de forma bem mais rígida, e até chique, que requer esforço bocal, enquanto a americana é muito mais suave e solta.

_ Um dos aspectos que mais me faz confusão e que eu sei que nunca irei herdar dos ingleses são os PÉSSIMOS HÁBITOS ALIMENTARES! É verdade, este aspecto pode até suscitar alguma controvérsia, ou afectar os que por cá andam, mas de facto Inglaterra não é um país com uma comida apetitosa e saudável. Para além das comidas já pré-feitas que se vendem nas lojas e que todos consomem, há também (e isto é que me choca) crianças, adolescentes, e idosos a comerem muiiitas porcarias! Desde refrigerantes e snacks (batatas fritas) logo pela manhã ou chocolates entre cada refeição, e nunca vegetais! Claro que em tudo não se deve generalizar, há sempre excepções, e claro que em estabelecimentos é um pouco diferente, mas a maioria que vejo no quotidiano pratica uma alimentação muito pobre, e ensina essa mesma alimentação às gerações mais novas.

_ O melhor de tudo desde que vim para cá foi o CLIMA AGRADÁVEL! Sim, por estranho que possa parecer o sol aparece por cá, e apesar de até ser um pouco frio no inverno há grandes dias de verão também. Claro que não faz calor como em Portugal, mas o pensamento que se tem que Inglaterra é sombrio e só faz chuva é um mito, pelo menos no sul. Na verdade acho que é bem soalheiro, um pouco parecido com Portugal na primavera, e o facto de estar perto do mar também é algo que só posso agradecer. 🙂  Saber que se pode levar os cães (e que muita gente faz) para a praia assim como fazer churrascos lá é algo que me deixou encantada. E a praia não é nada má! Recordo-me que no ano passado o meu primeiro dia de praia (de bikini) foi em Maio! Nada mau, não acham? 🙂

_ Um dos aspectos que mais me interessou ao vir para Inglaterra foi sem dúvida a DIVERSIDADE CULTURAL E DE ESTILO. Em Inglaterra vê-se de tudo! Tanto podes passar por alguém vestida de forma clássica como no momento seguinte veres um punk, ou um gótico. Há uma aceitação muito boa a nível físico, as diferenças de estilo de vida, ou de moda são aceites até no trabalho, no caso de ter tatuagens ou piercings. (claro que depende também do sector, a área da saúde é mais selectiva com esses aspectos).

_ Por último, vou falar-vos muito por alto sobre o NÍVEL DE VIDA. Estar em Inglaterra (ou morar no estrangeiro) não é sinónimo de riqueza, como muitos teimam em pensar. Aqui, por norma trabalham-se mais horas (a full time) do que (para alguns) as 35 h semanais em portugal. Contudo, a meu ver, o nível de vida é até acessível. Claro que depende muito do cargo, compensa mais que em Portugal mas também há que saber gerir todas as despesas. O ordenado mínimo aqui é mais alto que em Portugal, mas também há mais taxas para pagar (acreditem ou não, há uma taxa para ter televisão! sim, e não estou a falar de box tipo meo, só televisão!). A carne e o peixe são um pouco mais caros (não tanto quanto na Suíça), mas o restante acaba por ser até bem mais acessível do que em Portugal; roupa (há números pequeninos para mim! xD yeah!), livros muito baratos, muitas lojas de solidariedade, e lojas do género Poundland são muito mais acessíveis. E as contas de casa (água, luz, gás) são menos de metade do que em Portugal e são pagas trimestralmente.

Bem, e o texto já vai longo. Espero que tenham gostado e se quiserem saber de mais alguma coisa em específico deixem nos comentários que faço outro post.

Serenity Kisses ❤

 

 

 

Vida saudável = ginásio e detox? Opinião, truques e dicas

Hoje no blog a moda vai ser “deixada de lado”, não deixando completamente. Isto porque hoje em dia está também muito “na moda” falar-se de uma vida saudável com ginásio e detox. Mas será que esses dois aspectos são mesmo sinónimo de vida saudável?

Hoje deixo-vos a minha opinião sobre o que acredito ser uma vida saudável.

1º que tudo é, sem dúvida,

CUIDAR DA MENTE! Como se costuma dizer “mente sã em corpo são”, e se a mente não estiver sã, o corpo também não estará. A grande questão deste primeiro aspecto é: Como cuidar da mente? 

Para cuidarmos da mente temos de ter em atenção a diversos aspectos. Primeiro que tudo temos de conhecer o nosso corpo, como ele funciona e prestar atenção às suas alterações, porque se a mente estiver “poluída” é no corpo que se vai manifestar. Um corpo que está sempre doente não pode estar com uma mente sã. Uma mente saudável passa por retirar dela tudo o que lhe faz mal, seja stress, pensamentos negativos, falta de agradecimento pelas pequenas coisas da vida. Mudando estes aspectos para o seu oposto faz com que a nossa mente se purifique. Para isto convém ter algumas práticas que devem ser tidas como prioritárias! Saber respirar é bastante importante! Antes de qualquer coisa lembrem-se de respirar (e sim nós na maioria das vezes não nos lembramos disso), quando nos esquecemos de respirar (ou ter noção de como o fazemos) começamos, de forma inconsciente, a respirar de forma incontrolada e ofegante, e daí vem o stress! Respirar de forma sincronizada, lenta e de preferência pelo diafragma é a forma mais eficaz de vivermos de forma tranquila.

Outra forma de cuidarmos da mente e de treinar essa questão da respiração é fazer meditação e relaxamento. Meditação não significa fechar os olhos e fazer  o som”ahummm” que muitos ainda associam. Meditar pode simplesmente significar parar por uns minutos e relaxar a mente e todos os seus pensamentos, e filtrar de tudo o que está a mais. Ouvir o mar ajuda-me sempre a fazê-lo mas cada pessoa tem uma forma diferente de relaxar.

O 2º aspecto para uma vida saudável é, de  facto, a

ALIMENTAÇÃO! Mas será que que os “milagrosos” detox por si só fazem da nossa vida plenamente saudável? Será que mudam assim tanto? O que eu acredito é que mais uma vez devemos “ouvir” o nosso corpo! Ninguém tem o mesmo organismo, o mesmo metabolismo, nem todos precisamos dos mesmos alimentos e nas mesmas quantidades. Por isso mais que “seguir a moda” desses “alimentos tendência”, devemos saber que alimentos de facto o nosso corpo precisa e os que devemos evitar. Claro que vegetais são importantes para todos os corpos,e que os hidratos de carbono e a proteína nos dão mais força e energia, mas ingerir de forma equilibrada os alimentos que nos fazem sentir bem é o mais importante para uma alimentação saudável! Isto não implica necessariamente as quantidades que temos na “roda dos alimentos”, cada um de nós pode criar a sua própria roda dos alimentos consoante aquilo que o seu corpo “mostrar” que quer ou não.

O 3º aspecto é

EXERCÍCIO! Há quem cuide do corpo fazendo ginásio diariamente, mas mais uma vez esta tem vindo a ser uma “moda” que pode não se adaptar a toda a gente! Exercício pode ser feito de várias formas. Para além da musculação e aulas praticadas nos ginásios pode-se optar também simplesmente por corridas ou caminhadas ao ar livre, na natureza! Ou, então, praticando um desporto que se goste.

Mais que fazer exercício, na minha opinião, é estar em

CONTACTO COM A NATUREZA! Este é o  4º aspecto que muitos se esquecem e que é tão importante! É aquele que pode melhorar tanto o nosso corpo como a nossa mente! E fazer exercício na natureza é revitalizar energias! Não basta pegar em pesos para se ficar forte, é preciso estarmos em contacto com o que nos fez existir, a natureza! É ela que nos dá força, que nos dissolve más energias e nos revitaliza com energias positivas!

Este é talvez um dos mais importantes aspectos para uma vida saudável! Filtrar toda a energia, dissipando todas as preocupações, stress, trabalho, e aprender a viver de forma neutralizada em que as responsabilidades que temos no dia-a-dia não façam de nós máquinas! Porque somos seres humanos! e se nascemos da natureza é nela que nos devemos “agarrar” quando estamos “perdidos”.

Espero que tenham gostado deste tema  e deixem as vossas opiniões abaixo. Não quero, de todo, criticar os ginásios e os detox, apenas mostrar outras formas de se ter uma vida saudável.

Se gostarem sigam o blog e coloquem “like” na página do facebook 🙂

❤

Serenity’n’fashion

Greenery is the color of this year

 

Segundo a Pantone o verde inspirado pela natureza é a tendência de moda e design de interior deste ano 2017. A tendência Greenery foi criada a partir das mudanças saudáveis que se têm verificado nos ultimos tempos: uma maior preocupação com o ambiente e com os hábitos de vida saudável, o aparecimento de mais pessoas vegetarianas e veganas. É também um apelo à desconexão com as tecnologias e maior conexão com a natureza.

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According to Pantone the color green, inspired by nature, is the trend of fashion and interior design of this year. The trend Greenery was created by the last healthy changes: greater concern with environment and healthy habits,  more people becoming vegetarian and vegan. It’s also an appeal to disconnection of technologes and reconnection with nature.

Eu adoro o conceito e acho que me vou arriscar a usar 😊

What do you think? Put your comments bellow. And don’t forget to follow and to put a thumbs up on facebook page. 😊

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The best of ready-to-wear and Haute Couture 2017 (O melhor de pronto-a-vestir e alta costura 2017)

Olá fashionistas!

Curiosa/os para saber tudo sobre as tendências deste ano 2017? Pois, então, vou mostrar-vos o que, na minha opinião, foi o mais interessante a nível de tendências, e os desfiles mais bonitos para este ano.

Confesso que tenho já alguns estilistas e marcas predilectas; não posso deixar de vos mostrar os sempre magníficos vestidos de Elie Saab, ou Ralph and Russo. Contudo quero-vos mostrar também algumas colecções que me surpreenderam bastante pela positiva.

Deixo-vos alguns desfiles de pronto-a-vestir (feminino e masculino) e alta costura.

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Hello fashionists!

Do you want to know all about the trends of this year 2017? Well, then, I’ll show you what, in my opinion, was the most interesting in terms of trends, and the most beautiful fashion shows for this year.

I confess that I already have some designers and favorite brands; I can not fail to show you the always magnificent dresses of Elie Saab, or Ralph and Russo. However, I also want to show you some collections that surprised me.

I leave you some shows of ready-to-wear (female and male) and haute couture.

Elie Saab is always a good choice of elegance and glamour.

Elie Saab | Haute Couture Spring Summer 2017 Full Show | Exclusive

Michael Kors with comfortable and chic choices:

Michael Kors | Spring Summer 2017 Full Fashion Show | Exclusive

Marc Jacobs with a controversial show, some people hate, some people love, a really artistic one for the bold ones.

Marc Jacobs | Spring Summer 2017 Full Fashion Show | Exclusive

George Chakra Haute Couture:

Georges Chakra | Haute Couture Spring Summer 2017 Full Show | Exclusive

Georges Hobeika Haute Couture:

Georges Hobeika Haute Couture Spring Summer 2017

Armani Prive with a nice colour palette:

Armani Prive | Haute Couture Week | Spring/Summer 2017

Julien Fournié with a fresh and colourful collection: (maybe my favourite ;P)

JULIEN FOURNIÉ Haute Couture Spring Summer Full Show 2017 Paris by Fashion Channel

Dolce&Gabbana always with the same register for female but this time the male surprised me.

Dolce&Gabbana Fall-Winter 2017-18 Men’s Fashion Show

Georgio Armani with an inspiring collection with a dark palette:

Giorgio Armani – 2017/2018 Fall Winter Men’s Fashion Show

Franchi and a glamorous collection, and I love the palette:

Franchi | Spring Summer 2017 Full Fashion Show | Exclusive

Este foi o meu Top 10 de colecções de 2017. Tinha Muitos mais para vos mostrar, é quase impossível escolher apenas 10 mas julgo que foram os que mais me chamaram à atenção.

Espero que tenham gostado e se tiverem outros favoritos não se esqueçam de colocar nos comentários 🙂

Não se esqueçam também de adicionar o blog e colocar um “Gosto” Na página do facebook Serenity’n’Fashion, e nas restantes redes sociais.

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This was my Top 10 of 2017. There were many more to show you, it’s almost impossible to choose only 10 but I think they’re my favorites.

I hope you have liked it and if you have other favorites don’t forget to put in the comments  bellow 🙂

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Model on the catwalk